الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان

ماشاء الله تبارك الله - ماشاء الله لاقوة الا بالله - اللهم اني اسالك الهدى والتقى والعفاف والغنى

تعلن إدارة المنتدى عن رغبتها بقبول مشرفين في مختلف الأقسام إعلانات المنتدى


العودة   ۩ ۩ مـنتديـــــــات سات فور نايل ۩ ۩ > الأقــســـام الــعـــامــة > القسم الطبي

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
  #1
قديم 05-13-2019, 10:21 AM zoro1 غير متواجد حالياً
الصورة الرمزية zoro1
 
zoro1
مراقب عام المنتدى

 
رقــم العضويـــة : 6996
تـاريخ التسجيـل : Oct 2010
العــــــــمـــــــــر :
الــــــــجنــــــس :
الـــــدولـــــــــــة :
المشاركـــــــات : 8,905
افتراضي الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان

الاكل في رمضان.. كيف تنتصر على شهوات معدتك على الإفطار ؟

بعضهم يسميه شهر الاكل، على الرغم من أن شهر رمضان هو شهر الصيام، أمرنا الله فيه بالامتناع عن الطعام والشراب وكافة الشهوات المحرمة من بزوغ الفجر وحتى
فوائد صحية لا تحصى لصيام رمضان.. إليك 12 منها
ينتظر المسلمون في مشارق الأرض ومغاربها شهر رمضان بفارغ الصبر كل عام؛ فهو أحد أركان الإسلام الذي فرضه الله عز وجل عليهم وفيه يصومون عن الطعام والشراب أثناء فترة النهار من أذان الفجر حتى أذان المغرب.

وعلى رغم أن معظم العلماء أجمعوا على أهمية الصيام بالنسبة لصحة الإنسان، لكن هناك العديد من الأشخاص يجهلون الفوائد الصحية المذهلة لصيام شهر رمضان، ذلك أنه يساعد على التخلص من السموم خارج الجسم، ويقلل من نسبة السكريات في الدم، كما يعمل على خفض تخزين الدهون ويعمل على تقوية جهاز المناعة ويساعد في منع الإصابة ببعض المشكلات الصحية، مثل ارتفاع الكوليسترول في الدم وأمراض القلب والسمنة، بالإضافة إلى تحسن التفكير العقلي والرفاهية... وفيما يلي نستعرض عليكم أهم فوائد صيام شهر رمضان الصحية :

- يحمي خلايا الدماغ وتحسين وظائف المخ وكذلك يقلل من خطر الإصابة بالخرف.

- يقلل من الاكتئاب والقلق.

- يعمل على خفض الكوليسترول في الدم.

- يساعد على فقدان الوزن الزائد بطريقة آمنة، حيث يسمح بحرق الدهون بشكل أكثر فاعلية من التغذية المعتادة.

- يقلل بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب أو الجلطة الدماغية.

- تحسين الجهاز المناعي من خلال تقليل تأثير الشوارد الحرة ويحد من الالتهابات ويقلل من فرصة حدوث السرطان.

- يحد من الشهية المستمرة وبالتالي انكماش تدريجي للمعدة.

- التخلص من السموم الضارة الموجودة في رواسب الدهون، ما يمهد الطريق أمام اتباع نمط حياة صحي دائم.

- تعزيز عملية التمثيل الغذائي، وبالتالي تتحسن كمية المواد الغذائية التي يمتصها الجسم.

- يزيد من حساسية الجسم للأنسولين، مما يجعل الأنسولين أكثر فاعلية في استثارة الخلايا للحصول على الجلوكوز من الدم.

- يساعد على تحسين وظائف الأمعاء بشكل كبير.

- يساعد على التغلب على مشكلات الإدمان للنيكوتين والكافيين وغيرها

رد مع اقتباس
إضافة رد

مواقع النشر (المفضلة)


الذين يشاهدون محتوى الموضوع الآن : 1 ( الأعضاء 0 والزوار 1)
 
أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه للموضوع: الفوائد الصحية لصيام شهر رمضان
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
ومضات رمضانية kbala القسم الأسلامى العام 0 06-14-2015 10:56 AM
أقبلت يا رمضان محمد صفاء القسم الأسلامى العام 1 07-08-2013 10:04 AM
السيدة زينب بنت الرسول {رضي الله عنها} محمد صفاء القسم الأسلامى العام 0 03-17-2013 12:30 AM
رمضان والقرآن محمد صفاء القسم الأسلامى العام 2 07-31-2012 08:29 PM
نساء حول الرسول(ص) محمد صفاء القسم الأسلامى العام 2 09-25-2011 08:55 PM


الساعة الآن 01:00 AM.


Powered by vBulletin® Version 3.8.11
Copyright ©2000 - 2019, Jelsoft Enterprises Ltd. TranZ By World 4Arab
جميع الحقوق محفوظه لمنتديات سات فور نايل 2009

هذا الموقع يستعمل منتجات MARCO1